כיצד מונעים מחלות חניכיים

תוכן עניינים

דלקות חניכיים ניתן למנוע ע”י אימוץ הרגלי היגיינה אורלית טובים, וביקורים תדירים אצל רופא השיניים והשיננית.

דלקות חניכיים לא יתפתחו, אם לא תהיה הצטברות של חיידקים בשולי השיניים !!

שמירה המשכית על היגיינה אורלית טובה ויעילה בבית, בשילוב עם ביקורים סדירים אצל השיננית ורופא השיניים, והפחתת גורמי סיכון (כגון עישון, ודיאטה לקויה) הם המפתח למניעת דלקות חניכיים.

איך שומרים על היגיינה אורלית יומית  טובה?

  1. יש לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, למשך 3 דקות, בעזרת מברשת שיניים ידנית או חשמלית.
  2. יש לנקות את המרווחים בין השיניים, לפחות פעם ביום לפני השינה, באמצעות מברשיות ייעודיות לניקוי בין שיני, ובעזרת חוט דנטלי. בדך כלל יש צורך להשתמש במספר מברשיות בגדלים שונים, המותאמות למרווחים בגדלים השונים המצויים בפה.

https://www.efp.org/fileadmin/_processed_/7/5/csm_IMG_9291_20da93d109.jpg ניקוי נכון ע”י מברשיות במרווחים בין השיניים.

https://www.efp.org/fileadmin/_processed_/8/9/csm_Floss1_89a534e1d4.png ניקוי נכון עי חוט דנטלי

  1. לאחר צחצוח השיניים והניקוי בין השיניים ע”י המברשיות/חוט דנטלי, יש לשטוף את הפה ע”י שטיפות פה למשך 30 שניות. 

ישנן שטיפות פה אנטיספטיות ייעודיות לחיטוי הפה המכילות Chlorhexidine שהינן יעילות ביותר, אך יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהן. שטיפות אלו לאורך זמן גוררות הכתמה חומה על השיניים והלשון, שינוי תחושת הטעם, ולפעמיים פצעים בריריות הפה. מומלץ על כן, להשתמש בשטיפות אלו רק עפ”י הוראות רופא השיניים, ולתקופת זמן מוגבלת.

תשומת לב מיוחדת יש לתת לניקוי סביב אזורים הקשים לנגישות כמו שיניים צפופות, כתרים, שחזורים (=סתימות), כיון שרובד חיידקי נאגר ביתר קלות באזורים אלו.

כתלות במשנן הספציפי, היגיינה אורלית אופטימלית, משתנה מאדם לאדם. חשוב להתייעץ עם רופא השיניים והשיננית לגבי התאמת הטכניקה ואביזרי הניקוי למצב הייחודי בפיו של כל מטופל. 

ישנן שיטות צחצוח שיניים רבות.

מצורפים סרטונים המדגמים שתי שיטות צחצוח שיניים נפוצות.

שיטת ה Bass tooth-brushing technique היא השיטה המומלצת ביותר לרוב האנשים. גם לאלו עם חניכיים בריאות וגם לסובלים מדלקות החניכיים.

נלקח מהאתר: https://www.efp.org/gum-diseases/video-resources/

שיטת ה Stillman technique לעיתים מומלצת לאנשים עם נסיגות חניכיים.

נלקח מהאתר: https://www.efp.org/gum-diseases/video-resources/

מאמרים אחרונים
תחומי טיפול במרכז:
צוות המרכז:
שתפו:
שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
השאירו פרטים לתיאום פגישה ייעוץ: